Qu'est-ce qu'une émotion ?

Les émotions font partie de notre quotidien. Au cours d’une journée, tu peux être amené à en ressentir plusieurs, comme la tristesse, la joie, le dégoût, la peur, la colère ou encore l’amour.

Comprendre les émotions avec P'tit cube

Une émotion, c’est une réaction de ton corps, par rapport à une situation que tu vas vivre. Lorsque tu vas voir, entendre, sentir, toucher ou même goûter quelque chose, tu vas ressentir des émotions qui vont libérer des hormones dans ton corps.

Parmi ces émotions, on retrouve la tristesse, la joie, le dégoût, la peur, la colère ou encore l’amour. Les émotions sont universelles, c’est-à-dire qu’elles sont les mêmes partout dans le monde.

Il ne faut pas retenir tes émotions. Exprime-les ! Cela te fera le plus grand bien. La tristesse, la joie, le dégoût, la peur, la colère et l’amour sont utiles ! Les émotions, c’est important de leur prêter de l’attention.