La gymnastique artistique avec Anthony Mansard

En gymnastique artistique, les hommes concourent sur 6 agrès. Anthony Mansard passe en revue et décompose quelques postures de sa discipline, notamment au sol 🤸‍♂️et aux barres parallèles. Et surtout avec lui, tu apprends l'art de la réception.

Qui est Anthony Mansard ?

Anthony est gymnaste de haut niveau au pôle France d'Antibes. Il fait partie de l'équipe junior de gymnastique. 🥈Vice-champion d'Europe junior par équipes et au sol en 2022, il devient champion d'Europe junior à la barre fixe en 2024🥇.

Les bases de la gymnastique artistique

1. L'équilibre. On commence par la fente en plaçant sa jambe d'appui devant, la jambe arrière tendue, les bras bien en haut. Quand on pose ses mains loin devant, on jette sa jambe derrière pour se retrouver dans la position du poirier.
2. Le salto arrière. On commence à s'entrainer à faire des sauts droits, on lève les bras et les genoux viennent sur la poitrine, on tourne, et une fois arrivé on lâche pour bien se réceptionner.
3. Les balancés aux barres parallèles : il faut toujours avoir les bras tendus, puis se laisser aller en balançant d'avant en arrière.