Le grignotage

Grignoter salé et sucré à n'importe quelle heure de la journée est mauvais pour la santé. Mais si l'on mange équilibré à tous les repas, l'envie de grignoter ne se fait plus sentir.

« Manger, bouger, mais aussi bien dormir » sensibilise les enfants à une bonne hygiène de vie à travers des comportements alimentaires équilibrés, des activités physiques régulières et une bonne qualité de sommeil. La série suit le quotidien de Marcus, un jeune garçon au comportement nutritionnel déséquilibré. Il va alors apprendre pourquoi il est important de se nourrir correctement, de se dépenser régulièrement et de dormir suffisamment.