Les boissons gazeuses

Pour s'hydrater, on est souvent tenté par plein de boissons, notamment les sodas qui contiennent beaucoup de sucre et parfois de la caféine. En boire trop vite, surtout quand elles sont remplies de bulles, entraîne des problèmes de gaz dans l'estomac et n'étanche pas la soif, bien au contraire... Pour se désaltérer, un grand verre d'eau, minérale ou du robinet, est bien plus efficace.

« Manger, bouger, mais aussi bien dormir » sensibilise les enfants à une bonne hygiène de vie à travers des comportements alimentaires équilibrés, des activités physiques régulières et une bonne qualité de sommeil. La série suit le quotidien de Marcus, un jeune garçon au comportement nutritionnel déséquilibré. Il va alors apprendre pourquoi il est important de se nourrir correctement, de se dépenser régulièrement et de dormir suffisamment.